Статья о том, как справляться с эмоциональными и мыслительными штормами во время карантина. Описывается механизм запуска взрыва и как справиться с ним. Также рассматривается, что делать, если все резко обваливается.

История о том, как автор справилась с низкой самооценкой и начала ценить себя. Рассказывается о том, как автор искала способы избавления от страданий и нашла их в психотерапии и работе над собой. Важность осознания своей ценности и принятия себя таким, какой есть.

Список книг, которые помогут провести время в карантине с пользой и удовольствием. В списке есть как классические произведения, так и современные фанфики. Книги помогут справиться с тревогой, решить экзистенциальные вопросы, научиться любить жизнь в любых условиях и развить рациональное мышление.

Статья рассказывает о том, как самооценка связана с отношениями и как ее недостаток может привести к проблемам в отношениях. Описывается процесс наблюдения за своими чувствами и мыслями при встрече с критикой или непринятием других. В конце статьи даются советы по укреплению собственной оценки и установлению границ в отношениях.

Статья о том, как жизнь проверяет нас на прочность и какие ресурсы нужно развивать, чтобы пройти эту проверку. Рассматриваются три аспекта прочности: тело, ум и чувства. Дается советы по усилению каждого из них.

Рассказ о том, как опыт медитации и добровольной изоляции помогли автору заглянуть внутрь себя и понять свою психическую природу. Опустошение, которое она испытала, помогло избавиться от лишнего груза и достичь осознания и расслабления.

Статья рассказывает о том, что такое внутренняя опора и как ее выстраивать и укреплять. Описываются причины ее потери и способы ее восстановления. В статье также приводятся примеры окружения, которое может привести к слабой опоре, и рекомендации по тому, как справиться с кризисными моментами.

В статье рассказывается о том, как в настоящей ситуации можно встретиться с собой и увидеть, что действительно необходимо. Автор советует настроиться на свою сердцевину и начать выслеживание своей правды, шаг за шагом признаваться в том, что происходит внутри, какой свой или чужой замысел исполняем, что делаем со своей жизнью или не делаем.

Статья о том, как сохранить отношения с близкими во время карантина. Рассказывается о том, как внешние обстоятельства влияют на взаимоотношения, какие последствия это может иметь и как справиться с кризисом. Описываются простые правила, которые помогут сохранить отношения и обновить их.

Мы склонны себе что-то предрекать и прогнозировать, и это вполне естественно, учитывая наше эволюционное развитие. Однако, часто мы предрекаем себе плохое, и это может стать самоисполняющимся пророчеством. Мы сами создаем себе реализации того, о чем имеем определенное представление. В статье рассматривается феномен самоисполняющегося пророчества и его влияние на нашу жизнь.