Статья о том, как справляться с эмоциональными и мыслительными штормами во время карантина. Описывается механизм запуска взрыва и как справиться с ним. Также рассматривается, что делать, если все резко обваливается.
# Психология
Список книг, которые помогут провести время в карантине с пользой и удовольствием. В списке есть как классические произведения, так и современные фанфики. Книги помогут справиться с тревогой, решить экзистенциальные вопросы, научиться любить жизнь в любых условиях и развить рациональное мышление.
Рассказ о том, как опыт медитации и добровольной изоляции помогли автору заглянуть внутрь себя и понять свою психическую природу. Опустошение, которое она испытала, помогло избавиться от лишнего груза и достичь осознания и расслабления.
Статья рассказывает о том, что такое внутренняя опора и как ее выстраивать и укреплять. Описываются причины ее потери и способы ее восстановления. В статье также приводятся примеры окружения, которое может привести к слабой опоре, и рекомендации по тому, как справиться с кризисными моментами.
Мы склонны себе что-то предрекать и прогнозировать, и это вполне естественно, учитывая наше эволюционное развитие. Однако, часто мы предрекаем себе плохое, и это может стать самоисполняющимся пророчеством. Мы сами создаем себе реализации того, о чем имеем определенное представление. В статье рассматривается феномен самоисполняющегося пророчества и его влияние на нашу жизнь.