История о том, как автор справилась с низкой самооценкой и начала ценить себя. Рассказывается о том, как автор искала способы избавления от страданий и нашла их в психотерапии и работе над собой. Важность осознания своей ценности и принятия себя таким, какой есть.
# Личностный рост
Статья рассказывает о том, что такое внутренняя опора и как ее выстраивать и укреплять. Описываются причины ее потери и способы ее восстановления. В статье также приводятся примеры окружения, которое может привести к слабой опоре, и рекомендации по тому, как справиться с кризисными моментами.